Be yourself; Everyone else is already taken.
— Oscar Wilde.
This is the first post on my new blog. I’m just getting this new blog going, so stay tuned for more. Subscribe below to get notified when I post new updates.
Tình đơn phương của sao Việt: Trấn Thành tỏ tình thất bại, Trường Giang không dám lên tiếng
Tình đơn phương của sao Việt: Trấn Thành tỏ tình thất bại, Trường Giang không dám lên tiếng l Buzz TV
#buzztv #tranthanh #truonggiang
Ai cũng biết rằng các ngôi sao không phải thánh thần, họ cũng là người, và cũng thèm khát được yêu thương. Tuy nhiên vì một số lý do như tập trung vào sự nghiệp, áp lực từ công chúng hay đơn giản là không thể dành thời gian cho tình yêu nên nhiều sao Việt dù gặp được ‘đúng người’ vẫn không dám ngỏ lời.
Dưới đây là những câu chuyện tình đơn phương được chính các ngôi sao tiết lộ, những cái tên tưởng chừng như không liên quan đến nhau nhưng ‘suýt thành đôi’ sẽ khiến không ít người bất ngờ!
1. Trấn Thành tỏ tình thất bại với Đông Nhi
2. Quốc Trường mặc cảm nghèo nên không dám ngỏ lời Bảo Anh
3. Trường Giang yêu thầm Ốc Thanh Vân 14 năm trước
4. Lâm Vỹ Dạ thú nhận từng yêu Trịnh Thăng Bình
5. Tăng Thanh Hà từng được Pham Anh Khoa và Quang Vinh ‘thầm thương trộm nhớ’
Buzz TV- Kênh giải trí của bạn
——————————–
Đăng ký kênh để cập nhật những tin tức mới nhất: https://goo.gl/enPXw8
Theo dõi kênh Fanpage để cập nhật những thông tin nóng:
https://www.facebook.com/BuzzTVC/
The post Tình đơn phương của sao Việt: Trấn Thành tỏ tình thất bại, Trường Giang không dám lên tiếng appeared first on Sao Việt Nam.
Người đứng sau những cuộc gọi thần thánh của sao Việt: Lộ diện bà biên tập trong truyền thuyết
#ihaytv #goidientrollsao
Một trong những điều tạo nên thương hiệu của YouTube iHay TV không thể không kể đến những màn thử thách “gọi điện troll sao”. Nhiều video “gọi điện troll sao” trên YouTube iHay TV đạt hàng triệu lượt xem và nhiều lần lọt Top Trending của YouTube.
——
Hãy đăng kí kênh iHay TV để cập nhật tin tức showbiz ngay hôm nay: http://popsww.com/ihayTV
——
Kênh iHay TV là kênh Youtube tổng hợp tin tức giải trí, đời sống của các diễn viên, ca sĩ, người mẫu, người nổi tiếng của showbiz Việt, cũng như cập nhật những bí mật showbiz, đời tư ngôi sao giải trí, câu chuyện văn hóa. Kênh iHay TV do Báo Thanh Niên quản lý.
Đăng ký kênh để được cập nhật thông tin mới nhất.
Trần Quang và những điều chưa kể về bộ phim Điệu Ru Nước Mắt
Bộ phim Điệu Ru Nước Mắt dù đến nay đã trải quan vài thập kỷ nhưng những câu chuyện xung quanh bộ phim giờ đây mới được kể bởi nhân vật gắn liền với bộ phim – Tài tử Trần Quang.
Trần Quang – diễn viên chính trong phim Điệu Ru Nước Mắt
Vốn là diễn viên kịch nói, từng đỗ thủ khoa trường quốc gia Âm nhạc và Kịch nghệ Sài Gòn khóa 1 năm 1963 nhưng khi chuyển sang đóng phim Trần Quang trở thành một tên tuổi lớn của làng phim Việt từ trước năm 1975.
Diễn viên Trần Quang từng tham gia khoảng 40 phim với gần 20 vai chính của các đạo diễn hàng đầu.
Thập niên 1960 – 1970, Trần Quang nổi tiếng với các vai diễn giang hồ, một tài tử có hình thức và nghệ thuật diễn xuất đẳng cấp trong những bộ phim nổi tiếng như: Vết thù trên lưng ngựa hoang, Long hổ sát đấu, Điệu ru nước mắt, Như hạt mưa sa…
Đó là những bộ phim làm làm mưa làm gió trên các rạp chiếu bóng với những nhân vật hoàn toàn có thật ở ngoài đời như Đại Ca Thay, James Dean Hùng, Hoàng ghita, Tín Mã Nàm… Cũng bởi là những nhân vật có thật mà Trần Quang đã có rất nhiều dịp gặp gỡ và tiếp xúc họ ở ngoài đời.
Đoàn phim Điệu Ru Nước Mắt được đàn em Đại Cathay “bảo kê”
Khi quay bộ phim Điệu ru nước mắt của đạo diễn Lê Hoàng Hoa (năm 1970) nhóm đàn em của Đại Cathay biết tin đã đi theo đoàn phim. Không những thế họ còn kể rất nhiều câu chuyện khác nhau về Đại Cathay mà nhà văn Duyên Anh chưa từng đề cập. Và vào ngày đó, cả nhóm giang hồ cứ “lẽo đẽo” theo đoàn phim suốt ngày như ngầm bảo kê riêng cho đoàn phim vậy.
Trong bộ phim Điệu ru nước mắt, Trần Quang vào vai Jame Dean Hùng hay còn gọi là Hùng “đầu bò”, vốn là một tri thức cũ, lãng tử, thích ngao du theo Đại Cathay bởi trọng cái dũng khí, khí khái của con người này. Hòa bình lập lại, ông “rửa tay gác kiếm”, trở thành một ký giả nổi tiếng.
Trần Quang kể tiếp: “Sau bộ phim này tôi mới được định hình là một tài tử điện ảnh. Thời đó báo chí đã giật tít về tôi như vậy: Một nhân dáng điện ảnh vừa xuất hiện, đó là vai Hùng Đầu Bò, một trong sáu chiến hữu thân cận nhất của Đại Cathay trong bộ phim này… Nói thật ngày đó đọc xong thấy mình oai lắm”.
Không có Đại Cathay bảo kê cho anh và đoàn phim Điệu Ru Nước Mắt, chắc Trần Quang đã mềm người…
Trần Quang kể: “Tôi vốn thích đi nhảy đầm nên trong một lần tôi đi vũ trường Maxxim, thấy cô vũ nữ đẹp, tôi bước lên mời ra sàn để nhảy. Bất thình lình một tay rất to con đến kiếm chuyện tự xưng là Hiếu mặt mâm. Thế là tôi đánh liều mời hắn ra đường đánh tay đôi để rõ mặt anh hùng, chứ ở đây người ta còn làm ăn nữa.
Trận đấu đó, tôi và Hiếu mặt mâm người đầy thương tích. Đang hồi gay cấn có một nhóm 7 – 8 người của băng Hiếu mặt mâm tính nhào vô đánh tôi. Bỗng có một người trẻ tuổi, tóc quăn rất bảnh trai hét lên và ra lệnh tất cả phải dừng lại. Lúc này tôi mới biết anh ấy là Đại Cathay. Anh ta hẹn tôi tối mai gặp lại. Tôi nghĩ, nếu hôm đó không có Đại Cathay chắc là tôi mềm người.
Qua đêm sau ngồi uống rượu với Đại Cathay để tường thuật rõ đuôi đầu, anh ta bắt Hiếu mặt mâm phải xin lỗi tôi vì khách đến vũ trường là có quyền mời vũ nữ, không được hống hách với khách như vậy. Từ đó, tôi rất nể Đại Cathay vì cách ứng xử trọng nghĩa khinh tài.
Những điều thú vị khi quay phim Điệu Ru Nước Mắt
Khi phim sắp hoàn thành, Trần Quang có đến vũ trường Maxxim chơi. Lát sau một anh chàng mặc complete trắng trẻo, đẹp trai bước tới nhìn thẳng vào mắt tôi rồi nói: Anh không biết tôi nhưng tôi biết anh, tôi là Hùng Đầu Bò đây. Anh ta gằn giọng: Tôi nghe nói anh đóng phim về tôi, nên tôi nói trước. Nếu anh đóng vai mà không hay tôi sẽ xin anh… tí huyết. Còn nếu anh đóng hay, anh muốn gì ở trong cái vũ trường này tôi chịu hết…. Đêm đó tôi chỉ biết cười”.
Ngày phim ra mắt, Hùng Đầu Bò trong phong thái lịch lãm bước đến bắt tay Trần Quang nói nhỏ: Anh Quang, tối mai tôi mời anh lên Maxxim chơi với tụi tôi. Đêm đó cả vũ trường náo nhiệt với cả rừng người. Hùng Đầu Bò tới ôm Trần Quang thắm thiết và nói: Em cám ơn anh, anh đóng quá hay và quá đẹp trai, tụi em đâu có thể nào đẹp bằng anh được. Đó là câu nói thật lòng của một tên trùm giang hồ thứ thiệt.
Bí quyết giúp bạn chạy bộ đúng cách để chân thon hơn
Chạy bộ có lẽ là phương pháp giảm cân đơn giản và an toàn nhất mà ai cũng phải thực hiện. Tuy nhiên lại có nhiều thông tin cho rằng chạy bộ quá nhiều sẽ khiến bắp chân to ra. Điều này đã ảnh hưởng ít nhiều đến tâm lý của chị em phụ nữ vì sẽ khiến đôi chân của mình không còn nuột nà như xưa. Nhưng không sao! Với 4 bí quyết dưới đây giúp bạn chạy bộ đúng cách để chân thon gọn, săn chắc hơn bao giờ hết.
Vì sao cần phải quan tâm đến việc chạy bộ đúng cách để chân thon hơn?
Điều đầu tiên mà chúng tôi muốn xác định rõ với bạn đó là chạy bộ không nhất thiết sẽ làm chân to ra. Bởi những vận động viên thể hình muốn cho mình có một đôi chân cơ bắp, vạm vỡ hơn thì họ mất hàng năm trời đổ mồ hôi, sôi nước mắt với những bài tập chuyên về chân với cường độ mạnh và liên tục.
Còn bạn chỉ với những bài tập thể dục nho nhỏ như chạy bộ hằng ngày thì cho dù bạn có chạy cả ngày thì có lẽ cũng chẳng có đủ Testosterone để khối cơ chân của bạn có thể nảy nở gân guốc như vậy. Vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm chạy bộ giảm cân không sợ to chân nhé!
Vậy tại sao lại có trường hợp chạy bộ một thời gian chân lại to ra?
Về những người chạy bộ giảm cân mà khiến chân bị to ra là vì họ chạy với cường độ mạnh. Đồng thời họ không biết cách sao cho đúng và phù hợp với bản thân. Không những vậy họ lại còn kết hợp với ăn uống vô độ, không khoa học. Những điều đó chính là nguyên nhân để khiến mọi người truyền tai nhau về “tác hại” của việc chạy bộ này.
Hướng dẫn bạn chạy bộ đúng cách để chân thon gọn và hoàn toàn không bị to bắp chân.
Theo chia sẻ của các HLV thể dục có kinh nghiệm lâu năm, cùng những chị em đã có thâm nhiên cao trong việc chạy bộ. Họ chia sẻ rằng để chạy bộ không làm to bắp chân và giúp chân thon gọn thì bạn có thể áp dụng cho mình một số bí quyết sau:
1. Không nên chạy trên địa hình dốc.
Việc chạy trên địa hình dốc sẽ khiến cho chân của bạn phải chịu trọng lực nhiều hơn so với địa hình phẳng. Và khi chịu quá nhiều lực như vậy khối cơ trong đùi, bắp chân bạn sẽ hoạt động và sản sinh ra nhiều Testosterone hơn. Điều này sẽ làm cho bắp chân của bạn phải to ra để thích nghi với điều kiện tập luyện này.
2. Sử dụng mũi chân chạy bộ đúng cách để chân thon.
Dù điều này nghe có lẽ vô lý nhưng có rất nhiều người chỉ chạy bộ bằng mũi chân và họ rất thành công với phương pháp này. Bởi khi chạy bằng mũi chân sẽ khiến trọng lực của cơ thể tác động lên khớp chứ không phải là cơ. Nếu bạn chạy bộ bằng mũi chân thì nó sẽ giúp bạn có thể tăng tốc độ, chạy nhanh hơn và cũng khiến cho các lực xấu tác động lên khớp mũi chân cũng giảm.
3. Không nên đi bộ quá nhiều khi tập chạy bộ.
Có nhiều bạn cho rằng đi bộ sẽ làm bắp chân không to lên được nhưng sự thực không phải vậy, Vì theo các chuyên gia đi bộ là một trong những nguyên nhân dễ khiến cho bắp chân to lên. Ngoài ra, chạy đường dài với tốc độ chậm là cách tốt nhất để không làm bắp chân to ra, ngược lại chạy cự ly nhắn với tốc độ nhanh sẽ mau chóng khiến bắp chân to ra.
4. Chạy bộ kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Ngoài vấn đề tập luyện thì dinh dưỡng cùng góp phần lớn trong việc phát triển các nhóm cơ trên cơ thể. Hãy chọn khẩu phần ăn ít protein, đạm, chất béo… và thay vào đó là các loại rau xanh, hoa quả. Điều này cũng sẽ giúp cho bắp chân của bạn sẽ rắn chắc và thon gọn hơn.
Trên đây là một số bí quyết chạy bộ đúng cách để chân thon gọn. Hy vọng những thông tin trên hữu ích và phù hợp với nhu cầu tìm kiếm của bạn.
source https://saovietnam.info/chay-bo-dung-cach-de-chan-thon.html
Những bài tập yoga giúp eo thon quyến rũ như sao Việt
Những năm gần đây, rất nhiều người đã lựa chọn yoga làm bộ môn để giúp họ có một thân hình đẹp gọn gàng và hoàn hảo. Bởi tập yoga không chỉ tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể mà còn giúp tinh thần của người tập luôn sảng khoái, giảm stress và có một đời sống tinh thần tốt đẹp hơn. Dưới đây là những bài tập yoga giúp eo thon như sao Việt mà bạn nên tập thử một lần.
Bài tập yoga giúp eo thon như Hồ Ngọc Hà
“Nữ hoàng giải trí” Hà Hồ luôn là tâm điểm của mọi sự chú ý dù cô có đi đến đâu. Chiều cao, hình thể chuẩn và từng đường nét trên cơ thể của cô đều hoàn hảo. Để có được sắc vóc này cô đã dành nhiều thời gian cho việc tập thể dục, đặc biệt môn yoga là bộ môn được người đẹp ưu ái và lựa chọn hàng đầu.
Hồ Ngọc Hà luôn là người đi đầu trong việc tập luyện thể thao, có lẽ đây cũng chính là lí do vì sao cô ca sĩ luôn giữ được vóc dáng săn chắc cùng vòng eo thon gọn. Đây là bức hình Hồ Ngọc Hà thực hiện động tác “trồng chuối” – một động tác khá phổ biển trong yoga – bên cạnh bờ biển. Bức ảnh này từng “gây sốt” và nhận được hàng ngàn lượt chia sẻ.
Với động tác này đã giúp cô khoe trọn các đường cong quyến rũ nhất của cơ thể.
Tư thế “cây cột” với kỹ năng giữ chân thẳng đứng một góc 90 độ so với mặt đất. Đây là một động tác khá khó và không phải ai cũng có thể thực hiện được, nhất là những bạn mới chập chững tập bộ môn này.
Dường như cô đã tập yoga từ rất lâu cho nên các bài tập yoga giúp eo thon mà cô thực hiện đều ở mức khá khó. Với đôi chân dài, nữ huấn luyện viên The Face có nhiều lợi thế hơn trong việc thực hiện những động tác yêu cầu độ dẻo dai cao.
Bên cạnh yếu tố rèn luyện về thể lực, Hồ Ngọc Hà còn luôn quan tâm tới sự thẩm mỹ trong từng động tác.
Phương Linh
Đã từ rất lấu rồi các khán giả đã không còn thấy bóng dáng Phương Linh trong các chương trình nghệ thuật nói chung cũng như ra mắt các sản phẩm âm nhạc nói riêng. Bởi có lẽ cô đã lui về “ở ẩn” và sống một cuộc sống bình thường như bao người khác.
Đặc biệt Phương Linh rất chăm chỉ khoe những bài tập yoga giúp eo thon trên mạng xã hội facebook của mình. Với yêu cầu về độ khó không hề thấp, chắc chắn rằng Phương Linh phải bỏ khá nhiều thời gian trong phòng tập mới có thể thực hiện được những bài tập giúp eo thon này
Nhiều bạn bè và khán giả khá bất ngờ khi thấy hình ảnh ca sĩ Phương Linh cùng những động tác Yoga không hề đơn giản.
Ở độ tuổi trên 30 như Phương Linh hiện nay, việc giữ được sự dẻo dai như thế này quả thực không phải là chuyện dễ dàng.
Phương Linh đều dành thời gian riêng mỗi ngày trong phòng tập.
Tư thế “trồng chuối” đòi hỏi nhiều kĩ thuật cao mà Hồ Ngọc Hà đã làm ở trên cũng không làm khó được Phương Linh.
Phạm Hương
Cô “Hoa hậu quốc dân” cũng không thể thiếu được trong danh sách này khi từng làm dân tình một phen “chao đảo”. Trong một chuyến du lịch Thái Lan cô đã đăng tải những bức hình cô tập luyện Yoga cạnh bờ biển.
Các động tác giúp Phạm Hương khoe trọn các đường cong nuột nà cùng vóc dáng cân đối.
Angela Phương Trinh
Angela Phương Trinh tranh thủ tập luyện những động tác Yoga ngay tại phòng riêng.
Cô diễn viên xinh đẹp cũng khá chăm chút cho vóc dáng của mình bằng cách thực hiện các bài tập thường xuyên.
source https://saovietnam.info/nhung-bai-tap-yoga-giup-eo-thon.html
Muốn giảm cân vậy nhịn ăn tối có tốt không?
Giảm cân dường như là một chủ đề muôn thuở, đặc biệt phái đẹp rất quan tâm đến vấn đề này. Những câu chuyện xoay quanh giảm cân cứ luôn nói đi nói lại và không có hồi kết. Thậm chí những thông tin về giảm cân như nên ăn gì, nhịn ăn ra sao đã từng gây tranh cãi rất nhiều. Và một trong những chủ đề liên quan đó chính là nhịn ăn tối có tốt không? Hãy cùng tìm lời giải đáp thông qua bài viết này bạn nhé!
Nhịn ăn tối có tốt không?
Việc theo đuổi cái đẹp là điều ai cũng nên làm và chưa bao giờ dừng lại. Nhưng không phải ai cũng có thể biết cách giảm cân đúng cách và lành mạnh. Nhất là trong tthời buổi ngày càng phát triển hiện nay, ngày càng có nhiều người giảm cân đang tự làm cho mình chết dần chết mòn. Một trong số đó chính là nhịn ăn tối.
Nhịn ăn tối có tốt không? Điều gì sẽ xảy ra khi bạn nhịn ăn tối. Nếu bạn muốn biết câu trả lời về nhịn ăn tối có tốt không hãy cùng xem qua những lợi ích lẫn tác hại khi bạn nhịn ăn tối:
Những điều sẽ xảy ra khi bạn nhịn ăn tối
1. Cân nặng sẽ giảm
Đây là một điều khá hiển nhiên nếu bạn quyết định duy trì việc không ăn tối trong một tháng. Lượng chất dinh dưỡng và các chất dư thừa khác sẽ không được nhập vào cơ thể bạn hoặc không nhập vào một cách tối đa. Thế là bạn đã đạt được mục tiêu giảm cân của mình rồi đấy!
Mặc dù cân nặng giảm, nhưng nó phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể của bạn trước khi nhịn ăn và một vài yếu tố khác từ cơ địa lẫn môi trường. Thông thường những người có số cân lớn sẽ có tỷ lệ % số cân giảm nhiều hơn những người có số cân ít hơn.
Nhưng bạn hãy chú ý lấy một điều đó là giảm cân chủ yếu làm giảm chất béo, độ ẩm và mô cơ. Vì thế trong một vài trường hợp nếu bạn không ăn tối, bạn sẽ mất đi số đo cơ thể ban đầu nhưng lại không đạt được số đo cơ thể mà bạn thực sự mong muốn. Vậy mục đích của bạn chẳng hề đạt được mà lại càng làm khổ bản thân mình. Thế nên không ăn tối là một chế độ ăn kiêng trá hình, biến tướng và hoàn toàn sai lệch.
2. Cơ thể thiếu nước trầm trọng
Ăn kiêng hoặc giảm cân có hiệu quả chủ yếu là do giảm nước và mô cơ. Nhưng nếu giảm cân sai cách và mô cơ bị mất đi do sự sai lầm này, chúng sẽ rất khó để bổ sung trở lại như ban đầu.
Mặc dù nhịn ăn tối sẽ giúp bạn giảm cân, nhưng cách giảm này thường chủ yếu giảm nước, không đủ an toàn và lành mạnh. Và nếu bạn giảm cân hầu hết là từ giảm lượng nước trong cơ thể thì nhìn vẻ bên ngoài sẽ không có sự thay đổi rõ ràng, khuôn mặt sẽ rất kém sắc.
3. Dạ dày bắt đầu “xuống cấp”
Nếu bạn không có một bữa ăn nào vào buổi tối và thậm chí diễn ra trong thời gian dài. Chắn chắc dạ dày của bạn sẽ phát sinh ty tỷ các vấn đề khác nhau. Từ xót ruột, đau rát, đau âm ỉ cho đến loét bao tử,… Bởi vì nếu bạn không ăn tối vào buổi tối đồng nghĩa với với việc là bạn nhịn ăn từ trưa, xế và đến tận sáng hôm sau. Khi duy trì tình trạng một dạ dày trống rỗng trong hơn 12 giờ, thì chẳng một dạ dày nào có thể chịu đựng được.
Trong thời gian này, theo hoạt động tự nhiên của cơ thể, các bộ phận trong cơ quan tiêu hóa vẫn cần phải tiết ra axit dạ dày, sẽ kích thích niêm mạc dạ dày và hình thành bệnh dạ dày.
Nếu axit dạ dày không được tiêu hóa, bệnh về axit dạ dày cũng sẽ xuất hiện. Đây là lý do tại sao những người giảm cân bằng cách ăn kiêng kiểu này thường có các vấn đề về dạ dày, trong trường hợp nặng có thể gây nguy hiểm.
4. Hiệu ứng ngược
Một số người từng duy trì thói quen không ăn tối để giảm cân trong một tháng, đáng tiếc là phải nhận lại kết quả trái ngược. Họ không những không thể đạt được mục tiêu giảm béo của mình mà còn trở nên béo hơn.
Bởi nếu bạn không ăn vào bữa tối, sau đó trải qua một đêm dài trong tình trạng bụng rỗng. Và đến khi thức dậy theo phản ứng của cơ thể sẽ ở trạng thái muốn tái sinh năng lượng một cách mạnh mẽ. Thế là bạn sẽ càng muốn ăn nhiều hơn nhất là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như chất béo, đường,…
Và cơ thể ngay lập tức sẽ hấp thụ toàn bộ dinh dưỡng này một cách nhanh chóng. Thế là cân nặng của bạn chẳng giảm được nhiêu mà còn phải tăng rất nhiều trở lại.
Vì vậy với câu hỏi: “ Nhịn ăn tối có tốt không? “ thì chúng hoàn toàn không tốt bạn nhé! Hãy là một người thông minh và có một chế độ giảm cân khoa học, chắc chắn bạn sẽ giảm cân được mà thôi.
source https://saovietnam.info/nhin-an-toi-co-tot-khong.html
Nên tập yoga vào lúc nào để cơ thể khỏe mạnh nhất?
Thời điểm tập yoga rất quan trọng vì nó sẽ mang lại hiệu quả rất tốt trong việc tập luyện yoga của bạn. Tập yoga vào những thời điểm thích hợp sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích khác nhau như: đánh thức các giác quan, tinh thần, năng lượng, làm tăng quá trình trao đổi chất và tốt cho hô hấp. Vậy nên tập yoga vào lúc nào là tốt nhất?
Nên tập yoga vào lúc nào?
Bạn có thể thấy các sao Việt có một thân hình quyến rũ và hoàn hảo đến vậy vì được luyện tập bằng những động tác yoga. Nhưng không phải bất cứ khi nào bạn cũng có thể tập được bởi khả năng thích ứng cũng như mức độ hoạt động của cơ thể mỗi người là khác nhau.
Dưới đây là những thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn có thể tập yoga và sở hữu những đường nét đẹp đẽ như các sao nữ.
Tập yoga vào mùa hè hoặc mùa xuân
Nếu bạn hỏi nên tập yoga vào lúc nào thì chúng tôi xin được trả lời ngay là mùa hè. Mùa hè là thời gian nóng nhất trong năm và rất nhiều người đã tận dụng thời điểm này để đốt cháy lượng mỡ thừa một cách tối đa nhất bằng cách tập yoga. Theo các nghiên cứu cùng kinh nghiệm của những người đi trước thì khoảng thời gian buổi sáng vào mùa hè là thời điểm tốt nhất để tập yoga.
Thậm chí, tiếng Phạn gọi thời gian này là “thời gian thần thánh của yoga”. Buổi sáng là lúc không gian yên tĩnh nhất, không khí trong lành nhất và tinh thần bạn sảng khoái, thoải mái nhất trong ngày. Mang đến những lợi ích về mặt thể chất lẫn tinh thần. Thêm vào đó, tập yoga vào buổi sáng là lúc dạ dày đang đói rất tốt cho yoga và tốt cho thiền định.
Ngoài ra bạn vẫn có thể tập vào cuối mỗi buổi chiều. Tuy đây không phải là thời gian tập yoga tốt nhất trong ngày. Nhưng thời điểm này sẽ giúp bạn loại bỏ những căng thẳng mệt mỏi sau một ngày làm việc mệt nhoài. Giúp cơ thể của bạn được khỏe mạnh hơn và tăng khả năng tập trung trí não và đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất. Không những vậy chúng có giúp phòng chống mệt mỏi, để bạn đi vào giấc ngủ tốt và sâu hơn.
Tập yoga vào mùa thu, đông
Ngoài mùa hè và mùa đông thì nên tập yoga vào lúc nào? Dù không mang đến tác dụng tốt nhất như mùa hè, tập yoga vào mùa thu đông cũng mang lại hiệu quả rất tốt. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ lưu ý thời gian tập yoga sẽ khác với mùa hè và mùa xuân bạn nhé!
Theo các huấn luyện viên yoga, thời gian tập yoga tốt nhất trong những ngày mùa đông là giữa buổi sáng hoặc cuối buổi chiều. Thời gian này nhiệt độ không quá thấp, dạ dày không chứa nhiều thức ăn, giúp việc tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất.
Đặc biệt, những người bị các bệnh về hô hấp thì nên tập yoga vào giữa buổi sáng và cuối buổi chiều là tốt nhất vì lúc đó thời tiết không quá lạnh và không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Ngoài ra, bạn hãy lưu ý thật kỹ điều này đừng nên tập yoga vào buổi sáng sớm mùa thu, đông. Bởi vì lúc này thông thường thời tiết sẽ se lạnh hoặc đôi lúc lạnh cóng, nhất là những khu vực miền Trung, miền Bắc. Và điều này sẽ làm cho bạn dễ bị cảm lạnh. Thay vào đó bạn có thể thực hiện tập yoga vào buổi tối nếu nó không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Và nên tập sau ăn 1 – 2 giờ và đảm bảo nơi tập không có gió lùa để bảo vệ sức khỏe.
Hy vọng với những chia sẻ trên đây về vấn đề: “ Nên tập yoga vào lúc nào? ” sẽ giúp ích được cho bạn!
source https://saovietnam.info/nen-tap-yoga-vao-luc-nao.html
Những sự thật bất ngờ về chồng của Cẩm Ly
Ca sĩ Cẩm Ly được khán giả biết đến và yêu thích bởi giọng ca ngọt ngào và rất thu hút người nghe. Có thể nói trong cuối những năm 90, tên tuổi Cẩm Ly được gắn liền với vô vàn bản nhạc tình ca đi vào lòng người. Đằng sau thành công đó, ít ai biết được chồng của Cẩm Ly chính là người đã giúp cô có được như ngày hôm nay. Vậy chồng của Cẩm Ly là ai?
Chồng của Cẩm Ly là ai?
Cẩm Ly là cô ca sĩ đến nay đã có hơn 20 năm ca hát, suốt chặng đường sự nghiệp của mình không ai mà không biết đến và hay nhắc đến người chồng của cô. Và chồng của Cẩm Ly không ai khác ngoài nhạc sĩ Minh Vy.
Ban đầu cả hai chỉ là những người đồng nghiệp nói đúng hơn là mối quan hệ giữa nhạc sĩ đưa bài hát và Cẩm Ly hát những ca khúc của anh. Sự nghiệp của Cẩm Ly ban đầu chẳng quá nổi bật và chẳng đùng một cái là nổi tiếng được ngay. Cô đã mất gần 10 năm mới thực sự nổi tiếng và có được như hôm nay.
Xuyên suốt chặng đường đó đều chẳng thể thiếu hình bóng của nhạc sĩ Minh Vy khi anh luôn là người đứng sau những bài hát thành công của cô. Thậm chí chỉ cần nhắc đến nhạc của Cẩm Ly người ta sẽ nghĩ ngay đến là những bản nhạc của Minh Vy sáng tác.
Minh Vy – chồng của Cẩm Ly là người như thế nào?
Chồng của Cẩm Ly là nhạc sĩ Minh Vy, nhưng anh có tên thật là Đoàn Hữu Minh. Anh được nhiều người biết đến dưới cái tên Minh Vy qua vai trò là một đạo diễn và là nhạc sĩ tài ba. Trước khi bắt đầu tham gia sự nghiệp sáng tác, Minh Vy vốn là một tay keyboard trong ban nhạc của trường và của chính nhóm ca thuộc Nhà Văn hóa Thanh niên.
Ban đầu, Hữu Minh cũng chỉ mua thiết bị với ý định sẽ thu âm lại các bản nhạc của nhóm chơi để làm kỷ niệm chứ không hề nghĩ đến chuyện sản xuất âm nhạc như bây giờ. Sai đó cùng với sự giúp đỡ của chính người cha mình, Hữu Minh cũng đã dần dần làm nên được một phòng thu.
Ông trời quả thật có mắt khi rất biết đối tốt với người tài khi anh được Hãng phim Trẻ mời hợp tác để cùng xây dựng nên Trung tâm Băng nhạc Trẻ. Sau đó, phòng thu Kim Lợi đã bắt đầu được giới chuyên môn và được công chúng biết đến.
Từ đó Hữu Minh đã từ một cậu học trò chỉ biết yêu thích lĩnh vực âm nhạc, đã vươn lên trở thành là một người quản lý. Anh không chỉ am hiểu về nghệ thuật mà anh chàng còn sử dụng thành thạo và “đọc” rõ được các thiết bị máy móc ở trong phòng thu của mình.
Chồng của Cẩm Ly sở hữu khối gia tài lớn đến nhường nào?
Bên cạnh những câu chuyện về tình yêu, câu chuyện về gia đình và về con đường âm nhạc của chính Cẩm Ly, thì lần đầu tiên nhạc sĩ Minh Vy đã lên tiếng về sự giàu có của chính hai vợ chồng. Dù cho vợ chồng Cẩm Ly – Minh Vy vốn nổi tiếng với lối sống kín kẽ, sống giản dị nhất trong showbiz Việt.
Trò chuyện cùng với nhạc sĩ Minh Vy ở trong căn nhà cũng là văn phòng làm việc của chính vợ chồng anh. Khác khá nhiều với các nghệ sĩ nổi tiếng khác, thì cuộc sống của Cẩm Ly – Minh Vy nhẹ nhàng đơn giản và cực kì dung dị như là chính dòng nhạc mà cả hai đã và đang định hướng sẽ phục vụ cho các khán giả.
Nhắc về liveshow “Tự tình quê hương 5” thì người ta đều biết, cả hai vợ chồng của Cẩm Ly – Minh khá “liều” khi đã không kêu gọi bất cứ một nguồn tài trợ nào cả. Dù biết rằng làm điều này sẽ rất là rủi ro và có thể hụt vốn trong quá trình sản xuất. Nhưng không liveshow vẫn được diễn ra tốt đẹp với quy mô cực kỳ hoành tráng.
Qua đó có thể thấy nguồn vốn và sự đầu tư vững chắc từ phía Minh Vy rất lớn. Không chỉ là người định hướng và hỗ trợ Cẩm Ly đi đúng hướng trong con đường âm nhạc. Chính nam nhạc sĩ này là người đứng sau mọi thành công của cô, hỗ trợ cô về cả tài và về lực.
Nhiều người còn nói đùa rằng nhạc sĩ Minh Vy, ông chủ của hãng đĩa Kim Lợi, là một “đại gia” ngầm luôn đứng đằng sau tiếp sức cho sự nghiệp của Cẩm Ly. Vợ chồng cô là những nghệ sĩ đầu tiên tại Việt Nam tậu cho mình căn hộ trị giá triệu đô. Dù khi được hỏi trực tiếp về khối tài sản mà anh đang sở hữu, anh đã từ chối chia sẻ về vấn đề này.
Những pha lộ nhũ hoa không che đáng xấu hổ của sao Việt
Đây là những lần hiếm hoi các sao Việt ăn mặc hớ hênh và bất cẩn để lộ nhũ hoa không che của mình. Dù đây chỉ là một trong số ít lần, nhưng đó sẽ là chủ đề bàn tán không bao giờ hết hot của cư dân mạng. Hãy cùng xem lại những phen “đỏ mặt” của dàn mỹ nhân Việt nhé!
Ca sĩ Hồng Nhưng đã từng sơ suất và để lộ nhũ hoa không che
Nữ diva Hồng Nhung luôn nhận được nhiều sự khen ngợi của khán giả về nhan sắc, kể khi cô còn trẻ và cả trong độ tuổi trung niên như hiện nay. Ở độ tuổi 50, nữ ca sĩ sở hữu làn da trắng hồng, không nếp nhăn, vóc dáng chuẩn chỉnh và gần như chẳng có chút mỡ thừa.
Thế nhưng, trong một lần tham gia chương trình ca nhạc, cụ thể hơn là khi tổng duyệt. Cô đã quá chủ quan khi diện chiếc váy ngủ quá mỏng manh và cả không mặc nội y để đi tổng duyệt chương trình ca nhạc. Thế là cô Bống bị trừ vài điểm “thanh lịch” vì đã sơ ý để lộ nhũ hoa không che.
Cả Mai Phương Thúy cũng từng để lộ nhũ hoa không che của mình
Vốn sở hữu một chiều cao lý tưởng, ngoại hình cực chuẩn cùng với đó là vòng 1 khủng, Mai Phương Thúy luôn ưa chuộng phong cách no-bra. Vì thế trong một vài lần cô đã để lộ vòng 1 lấp ló khiến fan đứng ngồi không yên.
Và hàng loạt các sao Việt khác
Sở hữu nhan sắc lên xuống thất thường, Phi Thanh Vân cũng là một trong những mỹ nhân ăn mặc táo bạo hàng đầu Vbiz. Gu thời trang của người đẹp này đôi lúc khiến người ta ngán ngẩm. Có lần mặc áo 2 dây không đồ chíp và đi đến hair salon, đồng thời do quá mải mê selfie, cô đã khiến khán giả đỏ mặt vì có bao nhiêu “vốn liếng” khoe ra hết.
Không phải hớ hênh mà lộ, Elly Trần chụp ảnh khoe body nuột nà, vòng nào ra vòng nấy khiến ai cũng khen ngợi hết lời.
Người đẹp chuyển giới Lâm Khánh Chi gây choáng với bộ ngực sắp “trào” ra khỏi chiếc áo 2 ây cô đang mặc trên người.
Sơ mi trắng, chân váy công sở, trông Ngọc Trinh rất thanh lịch. Nhưng nhìn kỹ mà xem, bạn sẽ thấy điều gì bất thường.
Siêu mẫu Hà Anh vô tư mặc áo 2 dây không nội y ra phố, vô tình để lộ điểm nhạy cảm.
Bức hình chụp nghiêng cũng tố lỗi ăn mặc hớ hênh của hoa hậu Thùy Dung.
Chiếc áo ngủ rất rộng, nhưng không che đi được vòng 1 của Angela Phương Trinh. Có thể thấy rõ cặp nhũ hoa rõ mồn một sau lớp áo của cô nàng.
Mặc áo khoét sâu tới rốn, Dương Yến Ngọc để lộ vòng 1 có phần sập sệ trước ống kính máy quay.
source https://saovietnam.info/sao-viet-lo-nhu-hoa-khong-che.html
Những cặp đôi chênh lệch tuổi gây chấn động showbiz Việt
Tuổi tác chỉ là những con số, tuy nhiên đây lại là yếu tố khiến các cặp đôi showbiz trăn trở không ít lần chỉ vì liên quan đến chuyện tình cảm. Danh sách những cặp đôi chênh lệch tuổi của dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn không khỏi bất ngờ. Và bạn chẳng thể nào ngờ nỗi khoảng cách tuổi tác giữa cặp đôi cuối cùng đâu!
Khánh Thi – Phan Hiển: Một trong những cặp đôi chênh lệch tuổi tốn nhiều giấy mực của báo chí
Chuyện tình của cặp đôi chênh lệch nhau đến 12 tuổi này cũng vướng phải không ít ồn ào. Theo lời Phan Hiển, cậu học trò này đã đem lòng yêu mến cô giáo ngay từ những ngày đầu gặp gỡ. Nhưng thời gian đó Khánh Thi vẫn còn đang trong mối quan hệ êm đẹp với Chí Anh. Mãi đến sau này khi Khánh Thi và Chí Anh đã đường ai nấy đi, Khánh Thi lại đau đớn trong tuyệt vọng. Lúc này, sự chân thành và ấm của Phan Hiển đã làm Khánh Thi rung động.
Dù cả hai đều muốn mối hệ được diễn ra trong êm đẹp nhưng mọi chuyện lại vỡ lẽ. Chuyện tình “cô – trò” bị lộ, Khánh Thi phải chịu sức ép từ nhiều phía, đặc biệt là dư luận. Bên cạnh vấn đế tuổi tác, “nữ hoàng dance sport” còn bị đồn đoán rằng yêu Phan Hiển chỉ vì tiền khi gia thế của anh chàng được tiết lộ.
Nhưng chính sự chững chạc của Phan Hiển cùng tình yêu mà cả hai dành cho nhau đã giúp họ vượt qua được mọi định kiến. Sự ra đời của hai đứa con càng khẳng định cuộc hôn nhân của cả hai hạnh phúc. Và giờ đây họ vẫn sống hạnh phúc bên nhau cùng đứa bé vô cùng kháu khỉnh.
Lam Trường – Yến Phương
Có lẽ đây là một trong những cặp đôi chênh lệch tuổi mà lại được nhiều người yêu mến đến vậy. Đan Trường với lối sống giản dị, bình thường như bao người, đời tư luôn sạch sẽ và hoàn toàn nói không với scandal. Chính những điều này đã giúp Lam Trường dù giờ đây chẳng còn hoạt động nghệ thuật quá nhiều những vẫn được mọi người hâm mộ và chú ý đến.
Cuối năm 2014, Lam Trường đã chính thức tổ chức lễ cưới lần hai với cô vợ 9x Yến Phương. Điều đặc biệt là Yến Phương ngày nhỏ được chính Lam Trường bế. Cặp đôi hơn kém nhau đến tận 17 tuổi. Chẳng trách móc, tức giận hay những điều tiêu cực, các fan một lòng chúc phúc cho anh bên cạnh người vợ đáng yêu.
Cát Phượng – Kiều Minh Tuấn
Nói đến những cặp đôi chênh lệch tuổi quá nhiều trong showbiz Việt thì chẳng thể nào không nhắc đến Kiều Minh Tuấn và Cát Phượng. Kể về chuyện tình của mình với nam diễn viên “trai hư” trong “Em chưa 18”, Cát Phượng từng chia sẻ, hai người có dịp đi diễn chung. Kiều Minh Tuấn quan tâm, lo lắng, chăm sóc cho chị rất kỹ.
Bằng sự từng trải và nhạy cảm của một người phụ nữ, Cát Phượng cảm thấy cách quan tâm này không giống một đứa em lo cho một người chị. Và khi chị hỏi: “Yêu tôi phải không?”, ai ngờ Kiều Minh Tuấn thật tình trả lời “Ừ”. Lúc đó anh chàng mới 23 tuổi, Cát Phượng đã 41 tuổi.
Mặc dù vẫn đang vướng nghi vấn tan vỡ tình yêu do có “người thứ ba” chen ngang nhưng đến nay nhiều fan hâm mộ vẫn luôn hy vọng cặp đôi mãi ở bên nhau và còn ví chuyện tình của Kiều – Cát giống như một “câu chuyện cổ tích giữa đời thường”.
Nhạc sĩ Đức Huy và vợ mới: Một trong những cặp đôi chênh lệch tuổi lớn nhất!
Đây có lẽ là cặp đôi có số tuổi chênh lệch với nhau nhiều nhất khi khoảng cách giữa hai người tận… 44 tuổi.
Sau cuộc hôn nhân đổ vỡ với nữ ca sĩ hải ngoại Thảo My và có với nhau 3 mặt con, nhạc sĩ Đức Huy đã kết hôn với cô vợ mới kém mình đến 44 tuổi. Dù chênh lệch nhau nhiều tuổi nhưng vợ chồng nhạc sĩ Đức Huy rất hạnh phúc khi về chung dưới một mái nhà và đã có con bế bồng.
Sao Việt Nam 